用74天的時間,
從小胖子到站上比賽舞台,
(第1天照片在最後)
給自己一個衝動的理由,
創造一個堅持的念頭,
很多事,做了就對了,
任何的努力都不會是白費。
而都是讓自己成為更好的人。
很多人問我有贏嗎?
其實,我從沒想過要贏,
而是我不甘願輸給自己,
這場比賽我要贏的,
是過去的自己。
從完全不運動,
到天天運動,
從暴飲暴食,
到規律飲食,
還記得我說過,
你給了自己一次妥協,
就會給自己千千萬萬次妥協,
所以近三個月,
真的完全沒有碰過,
任何飲料、甜食、高熱量的東西,
甚至為了營養素,
一早吃雞胸肉吃到爆吐⋯
然後刪掉原本紀錄的營養素,
我繼續重新吃雞胸肉⋯
很多時候,
飯都是靠水用吞的,
我根本吃不完吃不下,
吃到一直反胃快吐,
休息一段時間繼續吃,
一直告訴自己,
沒有完成目標之前,
你沒有資格休息跟逃避。
最後,
我很感謝堅持到最後的我,
也用自己的身體,
告訴自己你做到了,
讓我更珍惜了許多事物,
那些你渴望的美食,
變得更加知足感恩,
那些你頹廢的人生,
變得更勤勞樸實。